Come join yoga fest
たくさんのご来場ありがとうございました。
私は朝からlotus8のブースでヨガ雑誌yogisとTシャツの販売のお手伝いをしておりました。
懐かしのyogini もとってもお得に販売してたんですよー
そしてポップアップかオンラインでしか買えない わたくしも愛用しているTシャツの販売も。
このTシャツのデザインがかいらしすぎて 何枚も欲しくなってしまう。。。
@sri.ramana_rita_yogue
午後はジヴァナンダヨガのクラスを担当させていただきました。
たくさん参加してくださって、しかもジヴァナンダヨガが初めての方がいっぱいいらして めちゃくちゃ嬉しかったです。
そして遠くから駆けつけてくれた懐かしい人も。
イベントにお越しくださった皆さま 何から何までお世話になりっぱなしだった イベントスタッフの皆さま 本当にありがとうごぞいました。
さてさて
すこーーーしずつですが夜の風が秋めいてきましたね。
今年の秋のリトリート開催が決定しました！
インドやヨーガに興味アリアリの方。
ご参加お待ちしてますよー
ありがたいことに早や、残席３となってます。
今年のティケティケインドリトリートは！！！
南インドの聖地ティルバナマライにある、破壊と再生を司る シヴァ神そのものと呼ばれる聖なる山アルナーチャラ。
その麓にある今世紀最大の覚者と言われるバガヴァン•シュリ•ラマナ•マハリシのアシュラムへ行きます。
静かで落ち着くバイブレーションに溢れたアシュラムで瞑想したり、美しい祈りの儀式プージャを体験したり、自分と向き合う特別な時間を過ごしましょう。ラマナマハルシがいた頃から、受け継がれてきた清らかなエネルギーに包まれながら私とは誰か？という永遠の問いに向き合うのもいいかもしれません。
そして後半はびゅーーーーんと飛んで、南インドとはまた全然違う世界の北インド、デリーへ。
活気あふれる街を楽しみながら、買い物ツアーへと案内いたします！
どちらもインド。
静寂も喧騒も聖も俗も全てがあるからインドっておもしろい。
そんなマサラなリトリートです。
リトリート内容＆日時
✴️シュリーラマナマハルシのアシュラムへの訪問＆瞑想
✴️プージャへの参加
✴️キールタン サットサンガ
✴️シヴァ神の山アルナーチャラ登山
✴️寺院観光
✴️デリーでのお買い物ツアーなど...
◆開催日時
2024年11月6日（水）〜11月12日（火）
スケジュール
６日（水）
チェンナイ国際空港集合
チェンナイのホテルへ移動
夕食よりリトリートスタート
(Grand Chennai by GRT Hotels 泊）
7日（木）
チェックアウト後ティルバナマライへ(車移動)
途中昼食を挟み、ホテル到着
ラマナアシュラムの夕方のプージャに参加
(Sterling Arunai Anantha-Tiruvannamalai 泊）
８日（金）
午前 ラマナアシュラムの朝のプージャや瞑想に参加
午後 自由時間（希望者は近隣の寺院や街を一緒に散策しましょう
(Sterling Arunai Anantha-Tiruvannamalai 泊)
９日（土）
午前 ラマナアシュラムの朝のプージャや瞑想に参加
午後 アルナーチャラ山へ
(Sterling Arunai Anantha-Tiruvannamalai 泊)
10日（日）
ティルバナマライを午前に出発し空港へ
チェンナイ空港14:35→ニューデリー空港17:00 [国内線飛行機で移動]
(Jyoti Mahal -A Heritage Hotel - New Delhi 泊)
11日（月）
ニューデリー、オールドデリーの街で専用車にて１日お買い物ツアー
(Jyoti Mahal -A Heritage Hotel - New Delhi 泊)
12日（火）
チェックアウト後リトリート終了
空港へお見送り (飛行機まで時間がある方は、日中一緒にお買い物やご飯を楽しみましょう)
＊スケジュールは天候や、現地の交通事情などにより変更になることもあります。ご了承くださいませ。
◎料金に含まれるもの
チェンナイ空港から宿泊先までの送迎、チェンナイからニューデリーへの国内線航空券リトリート期間中の移動費、6-12日宿泊費（6泊）リトリート期間中の食事（１日２食 [初日、最終日は１食]）、遺跡・寺院入場料、観光ツアー費、瞑想、ヨガ、キールタン,サットサンガ等
◎料金に含まれないもの
日本ーインドの空港までの航空券・交通費、海外旅行保険料、インドビザ代申請代、自由時間の行動費/食費、お土産代や買い物、マッサージ代、その他個人的にかかる費用、オプションでのアクティビティ参加費等ご参加特典
☆特典その1
60分のシヴァナンダヨガクラス動画をプレゼント(10月中旬配信致します)
旅は出発する前から始まっています。健やかな身体を作って、インドでも元気に過ごせるように、ぜひ日々のプラクティスにお役立てくださいませ。初心者の方でも分かりやすいように解説致します。
✴️ガジャナナム マントラ
✴️カパラバティ（呼吸法）
✴️アヌロマビローマ（呼吸法）
✴️太陽礼拝
✴️基本のポーズ（初心者バージョン）
✴️シャバアーサナ
✴️トリャンバカン マントラ
これまで教室でレッスンしていた内容を気軽に続けていただけるショートバージョンで‼️
☆特典その2
45分のヨガニドラの練習動画をプレゼント。
疲れて、動けない時でも安心。そんな時は身体を動かさなくても、寝転んだままで出来るヨガニドラで整えましょう。ポーズは取らないにも関わらず、夜の睡眠４時間に匹敵すると言われるほど脳や体の疲れが取れる事が期待が出来るプラクティス方法です。
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参加費
220,000円（税込）
※お支払いは、銀行振込となります。
