スケジュール

thiikhae thiikhae 垂水


アシュラムモーニング@シバナンダヨガ 

毎週第1土曜日 

8:30〜9:30   サットサンガ

9:30〜10:00 チャイタイム

10:00〜12:00 アーサナクラス


ハタシバナンダヨガ
毎週木曜日 10:00~12:00

 

第2・4・5土曜日 10:30〜12:30  


初めてのヨガ

 

第2・第3・第4土曜日 8:30~9:45 

 


ワックワクヨーガ塾

第4月曜日 10:30〜12:00


4月末までっクラスはクローズです。

 

オンラインヨガクラスやります。


シバナンダヨガ

インドの伝統的なポーズとリラクゼーションを交互に繰り返すことによって最後には心地よいリラックスへと導いていきます。
身体の微細な感覚や呼吸に意識を向けていく瞑想のようなヨガです。

16日土曜日 10:00〜12:00




5月16日土曜日 10:00〜12:00

オンラインヨガクラス
おうちでお気軽にご参加くださいませませ〜
1000円で受けられますよ〜〜
シバナンダヨガ
インドの伝統的なポーズとリラクゼーションを交互に繰り返すことによって最後には心地よいリラックスへと導いていきます。
身体の微細な感覚や呼吸に意識を向けていく瞑想のようなヨガです。

ご予約はこちら↓

オンラインヨガクラス